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Lunes 1: Clave de interioridad

Lunes 25: Las emociones

Lunes 18: Consciencia corporal

Lunes 11: Apertura a la trascendencia

Lunes 4: Caja de recuerdos bonitos

Lunes 27: Yoga para compartir en familia

Lunes 20: Panecillos para regalar

Lunes 13: Tres rutinas que te ayudarán en tu día a día

Os traemos una propuesta para realizar HARA en familia.

Os invitamos a ver primero este vídeo en el que nuestras compañeras de HARA os explicarán cómo hacerlo. Cada semana tendréis una propuesta diferente.
HARA en casa

Haz clic aquí , para ver las propuestas de esta semana.

Esperamos lo disfrutéis.

Un HARAabrazo muy cordial.

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